Kokos Öl

In den letzten Jahren wurde auch das Öl der Kokosnuss immer beliebter und das hat auch einen guten Grund. Das Kokosnuss Öl hat viele gute Stoffe, die gut für den gesamten Organismus sind, aber sich wohl besonders wertvoll auf das Herz auswirken sollen. Kokosöl darf also gerne öfter konsumiert werden, allerdings auch hier bitte wieder auf die Herkunft achten. Bio Qualität ist schon sehr wichtig.

Wir haben gesehen, es gibt viele bekannte Lebensmittel, die sich positiv auf unser Herz auswirken können, aber auch einige Dinge, die man noch nicht so kannte. Besonders wichtig ist es, gerade wenn es um das Herz geht, im Zweifel immer auch den Arzt zu fragen. Nicht nur, weil irgendwelche Medien das sagen, dass es gesund sein könnte, einfach irgendwas konsumieren. Auch sollte man danach gehen, was das Bauchgefühl sagt, bei was hat man das beste Gefühl? Damit liegt man meistens richtig.