Die Feigem

Menschen aus südlichen Ländern machen alles richtig, wenn wir uns das mal genauer ansehen. Sie genießen viel öfter Früchte, die wir oft verschmähen, weil wir sie entweder gar nicht kennen oder weil wir nicht wissen, wie gesund diese eigentlich sind. Dazu gehört auch die Feige. Die kleine blau-bräunliche Frucht ist wirklich eine perfekte Nahrungsquelle!

Sie enthalten viele gesunde Enzyme, Ballaststoffe und auch Kalzium. Sie können sogar dafür sorgen, dass sich bereits vorhandene Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems damit umkehren lassen. Also nehme beim nächsten Einkauf ruhig mal ein paar Feigen mit und setze sie öfter auf deinen Speiseplan. Sie sind lecker und man sollte sie nicht unterschätzen!