Quinoa

Auch dieses Getreide gehört zu den „Neuen“ auf dem Markt. Natürlich gab es das schon immer, aber durch die Medien erleben manche Früchte und eben auch Getreide einen regelrechten Hype und da gehört Quinoa eindeutig dazu. Dieses Getreide hat doppelt so viele Ballaststoffe wie unsere bekannten Getreide und liefert auch wertvolle Nährstoffe.

Wer also gerne abnehmen möchte, ist mit Quinoa gut beraten, weil es noch mal satter macht und gleichzeitig den Körper mit wertvollen Stoffen versorgt. Das Getreide enthält auch wichtige Aminosäuren und viele gute Mineralien, die sich positiv auf die gesamte Gesundheit auswirken können. Das gilt übrigens auch für alle, die nicht abnehmen möchten, das sollte aber auch klar sein.