Die Grapefruit

Die Grapefruit wird von vielen verschmäht, aufgrund ihres doch oft bitteren Geschmacks. Das ist aber sehr schade, denn gerade das Bittere in ihr ist das, was gut für die Gesundheit ist. Die Grapefruit könnte man auch als Wunderfrucht bezeichnen, was man natürlich nicht darf.  Sie hat eine Menge guter Stoffe, wie Kalium, Ballaststoffe und viele weitere Stoffe, die dem Herz und dem ganzen Organismus gut tun.

Sie steht nicht umsonst auf vielen Diät Speiseplänen, weil sie unter anderem auch dafür sorgt, dass Körperfett schneller abgebaut werden kann. Selbst die berühmte „Majo“ Diät, die man in den 1990er Jahren machte, die für Herzkranke entwickelt wurde, hat die Grapefruit ganz oben mit auf dem Speiseplan. Das sicher nicht ohne Grund. Daher gönne dir öfter mal eine Grapefruit!